“五一”假期马上就要到了

很多市民都有旅行计划

出门在外，身体健康是第一位的

今天

嘉兴疾控发布了假期健康提示

我们来看一下

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节日期间，很多地方人群大量流动和聚集，这会增加呼吸道传染病的传播风险，根据国家最新发布的《预防新型冠状病毒感染公众佩戴口罩指引》，去医院、养老院、社会福利机构这些地方，应该要戴好口罩。

嘉兴市疾控中心健康教育科副主任  凌洁：另外自己出现了，咳嗽发烧，疑似新冠的症状，或者做了抗原检测是阳性，这种情况下，一定要佩戴好口罩，这既是保护自己，也是保护身边的人。

另外，市民乘坐飞机、火车、地铁、公交等公共交通工具的时候，建议佩戴口罩。

嘉兴市疾控中心健康教育科副主任  凌洁：参加一些大型的活动，假期里面活动，演出比较多，参加人员比较广的情况下，也是建议大家保护自己，佩戴好口罩。

疾控人员提醒，市民在外出露营或踏青赏花，特别要提防隐藏在暗处的蜱虫。蜱虫主要活动在灌木草丛里，会吸血，身上携带的病原种类非常多，有些甚至是要命的。

嘉兴市疾控中心健教科副主任  凌洁：离开的时候，看一下身上有没有蜱虫，因为蜱虫叮咬以后自己没什么感觉，有时候会以为它就是一颗痣， 但是它吸血了之后会变大，要提高警惕。

如果真的被蜱虫咬了，要及时去医院。

嘉兴市疾控中心健康教育科副主任   凌洁：我们建议大家不要自行处理，不能强行把蜱虫拔出来，会使它的口器留在我们体内，引发更大的感染风险，我们建议大家及时去医院处理。

不少市民选择在假期里去东南亚国家游玩。出境游玩，特别是东南亚国家，一定要做好防蚊措施，预防登革热、疟疾等蚊媒传染病。

嘉兴市疾控中心健康教育科副主任  凌洁：我们建议，大家出去之前，了解一下目的地传染病流行现状，这样可以有针对性地做好预防措施，防蚊的话，建议大家穿一些浅色的长衣长裤，涂一些驱蚊虫的药，如果从国外回来，出现了持续的高烧，皮疹等疑似症状，建议大家及时到医院就诊，主动告诉医生，外出旅行史。

 健康提示

游玩诚可贵，健康价更高——五一出行健康提示

“五一”假期将至，走亲访友、外出旅行及户外活动将增多，嘉兴疾控给您准备了假期健康提示，助您度过一个健康、安全、欢乐的假期。

一、不强制口罩≠不需要戴口罩！这些场景要注意

节日期间人群大量流动和聚集，会增加呼吸道传染病的传播风险，勤洗手、科学佩戴口罩能有效保护自我健康。根据《预防新型冠状病毒感染公众佩戴口罩指引（2023年4月版）》，假期里，这些场景要注意！

以下场景，应佩戴口罩：

前往医疗机构就诊、陪诊、陪护、探视时；

去养老机构、社会福利机构等脆弱人群集中场所探望时；

出现发热、咳嗽、咽痛、乏力等呼吸道疾病感染症状，或新型冠状病毒抗原或核酸检测阳性期间；

以下场景，建议佩戴口罩：

乘坐飞机、火车、地铁、公交等公共交通工具时；

进入超市、影剧院、客运场站等环境密闭、人员密集场所时；

老年人、慢性基础疾病患者、孕妇等前往室内公共场所时；

参加人员来源较广、流动性较强且没有核酸检测等相关防控要求的大型活动举办时。

除了以上场景外，我们也可以根据自身健康状况和需求自主选择是否佩戴口罩。

二、野餐露营，防蜱很重要

五一假期外出露营或踏青赏花时，要提防隐藏在暗处的蜱虫。

蜱虫主要活动在草场植被、低矮灌木丛、杂木林等环境中。它携带的病原种类远多于蚊虫，可引起的“发热伴血小板减少综合征”。

防护笔记

1、不要在草地、草丛、树林等环境长时间坐、卧，远离路边野草灌木；

2、身上可涂抹驱避剂防蜱攀上身；

3、建议穿着浅色、光滑、收口的长袖长裤，戴好帽子，不穿露脚趾的凉鞋、拖鞋等；

4、离开草坪、树丛时，记得要及时检查一下全身，避免蜱虫停留在身上和衣服上；

5、一旦发现身上出现疑似蜱虫叮咬的“小黑点”，建议不要自行处理，请前往医院进行就诊。

三、出境游玩，警惕蚊媒传染病

不少市民选择在假期里去东南亚国家游玩。出境游玩，特别是东南亚国家，一定要做好防蚊措施，预防登革热、疟疾等蚊媒传染病。

疟疾是通过按蚊叮咬感染疟原虫所引起的虫媒传染病。

临床症状：周期性发作的全身发冷、发热和出汗，长期多次发作后，可引起贫血和脾肿大。

登革热是登革热病毒通过伊蚊叮咬而传播的急性传染病。

典型登革热临床表现为起病急骤，高热，头痛，肌肉、骨关节剧烈酸痛、部分患者出现皮疹、出血倾向、淋巴结肿大、白细胞计数减少、血小板减少等。

防护笔记

1、出行前一定要关注目的地相关传染病流行现状，做好防护措施；

2、穿着宽松、浅色的长袖上衣及长裤；

3、在身体裸露部位涂上驱避剂，驱散蚊虫；

4、使用防蚊蚊帐可以达到驱虫灭蚊效果；

5、如果在回国后出现可疑症状，要及时就诊并主动说明外出旅行史。

游玩诚可贵，健康价更高！祝您假期健康且愉快。

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▌来源：嘉兴疾控中心

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