“冬春季是呼吸道传染病的高发季，首先还是要坚持做好个人防护，春节期间尽量少去人多拥挤的公共场所。”嘉兴市疾控中心健康教育科副主任凌洁提醒，要继续坚持科学佩戴口罩、勤洗手、保持安全社交距离、遵守咳嗽礼仪、不随地吐痰等常态化防控措施，即使“阳康”后，也要做好个人防护。少聚集，不扎堆，每天开窗通风，做好居家环境清洁卫生。

同时，凌洁提醒，要保护好家中老人、孩子、有基础性疾病和孕产妇等重点人群，尽量减少外出，不安排远行，不参加多人聚会，避免前往人员密集场所，远离有发热和咳嗽症状的人员。

节日期间，免不了要走亲访友，对此，凌洁表示，如出现咽痛、咳嗽、发热等症状，应居家休息，减少外出，尽可能减少与家人接触，不要走亲访友，更不要去探望老人，可以采用“云祝福”来问候彼此。“节日里仍要规律作息，合理膳食，保证充足睡眠，注意劳逸结合，适度运动锻炼，保持情绪稳定和身心愉悦。‘阳康’后可以利用节假日让身体多休息一下，不要急着外出游玩或参加剧烈运动，让疲劳的免疫系统得到补充和休整。”

此外，对于节日期间有外出计划的市民，凌洁建议，要合理规划行程，错峰出行，外出时要做好个人防护。有返乡计划的市民也要合理安排返乡行程，错峰返乡。提前准备充足的口罩、免洗手消毒剂等防护物资。途中乘坐飞机、火车、地铁、公共汽车等交通工具时，要全程规范佩戴口罩，注意手卫生等个人防护。返嘉后要密切关注自身及家人的身体状况，如出现新冠相关症状，多饮水，多休息，对症治疗，必要时及时咨询医生。

最后，专家提醒，符合接种条件的人群，要尽快完成全程接种和加强免疫。如果近期感染了新冠病毒，短期内不建议接种新冠病毒疫苗，等到康复后6个月，再进行评估是否适合接种。