“手机

原来就是为了方便人的

没它的时候，人挺自由

有了它，人成风筝了。”

这是2003年的电影

《手机》里的经典台词

如今20多年过去了

手机不仅成了每个人的生活必需品

也成了很多家长担心的一个问题

一到暑假

或许最让家长们感到崩溃的便是

电子产品的管理

为了让孩子和电子产品保持距离

家长们可谓是操碎了心……

为了限制孩子使用电子产品

家长使出各种招数

每当假期来临，电子产品往往成为亲子矛盾的大爆发点，家长和孩子之间开启“斗智斗勇”的模式，有的孩子甚至用上了“兵法”：

“瞒天过海”

当父母都去上班之后，一些孩子单独或者跟老人在家，就放心大胆地开始玩起了电子产品。如果父母打电话过来询问，他们就以看书、做作业等理由搪塞，主打一个只要没有被抓现行，就不会承认。在父母下班回来前一两个小时，有些孩子还会主动停下，让手机散热，这一幕像极了部分80后、90后小时候偷看电视的场景。

“暗度陈仓”

如今的学习，不只是单纯的书面学习，上网课、查资料、与同学交流，都离不开手机、平板电脑。当孩子以正当理由将电子产品拿去之后，有些家长会发现，说好的半小时使用时间，结果半小时复半小时，问起来就是在学习，问多了就是不信任，实在是左右为难。

而家长们为了避免孩子沉迷电子产品，则使出各种招数。大潮君询问了一些家长朋友，他们有的将孩子送去暑假班，有的送去图书馆，总之，尽量减少孩子在家的时间。

“我把孩子送去暑假班了，一方面有人看着写作业，一方面也能让他少玩点电子产品。”王女士的孩子今年二年级，她透露，平时上学的时候不怎么玩，但是暑假一到，孩子就开始一天到晚平板电脑，“以前买平板是为了上网课，结果现在她沉迷游戏了，根本控制不住自己。”

有的家长则把孩子送到了乡下，或者是直接不给接触电子产品。“我给他买了很多乐高、书之类的，或者是带他户外运动。”家住马桥的吕女士，儿子今年9月即将成为一名小学生，他的暑假生活安排得满满的，根本没有时间玩电子产品。

“我真是气到浑身发抖！拿她一点办法也没有。”说起这个话题，李女士深有感触。李女士表示，“刚放暑假的时候本来是想给孩子报个暑假班，但是她不肯去，我们也实在发愁。其实一开始没有管得那么严，七月份的时候都是让她玩一会儿的，但是小孩子自制力差，有时候一天下来一玩就是6个多小时。”

“根本防不住！”为了防止女儿沉迷于电子产品，李女士另辟蹊径，既然藏不住干脆直接随身携带。“我每天出门都带走的，没办法，不然孩子根本管不住自己。”

经常玩电子产品

孩子视力下降了...

家住海洲街道的乔女士，她的孩子还在上幼儿园，却很喜欢捧着手机刷视频，“之前玩手机太厉害了，眼睛都近视了，医生说不让玩手机，才消停下来。”

贝女士家的孩子9月开学就是六年级了，贝女士透露：“孩子说起班里同学都在玩蛋仔派对，我也给她下载了，由于没有控制时长，体检的时候发现视力有影响，后来就不让玩了。”

孩子沉迷电子产品？试试这几招

1.父母以身作则

青少年大脑前额叶发育还不成熟，对冲动的控制明显弱于成年人，抵御手机诱惑的能力普遍较差。

父母是孩子的榜样，父母应尽量在孩子面前不玩或少玩手机。同时，不建议家长给青少年过早配备智能手机或平板电脑等电子设备。

2.合理安排暑假作息时间

暑假期间，青少年也要尽量按照上学的作息时间，早睡早起，调整好自己的生物钟，合理安排学习和娱乐的时间。

3.丰富暑假生活，转移注意力

多培养孩子的兴趣爱好，增加孩子户外活动时间，帮助孩子发现更多有趣的事物，孩子自然就不会整天盯着手机。

4.多陪伴是关键

孩子沉迷手机，往往是因为缺乏陪伴。多花时间陪孩子才是根本。家长可以利用暑假相对宽裕的时间，增加与孩子之间的互动。

5.适度使用并非全盘否定

手机也有其优点，关键是要教会孩子合理使用。

部分内容来源：全国少工委

记者/编辑：张小琴