如何建立和维护良好的友谊？（深度好文）

Dumelty

对于许多家长来说，事实是很难承认的——“孩子有心事都不和母亲分享了...”青少年在生活中开始越来越少地依赖成年人，而更多地依赖同龄人。儿子们在有心理压力的时侯和同龄人在一起，可以为彼此提供一个开放、支持和有益的空间，这也有助于抑制青春期带来的情绪动乱。

中学生期是一个人社交关系发展最为活跃的时期之一。在这个阶段，中学生须要学会构建和维护良好的友谊关系，我们来瞧瞧怎么构建和维护良好的友谊？

真挚和信任

友谊的基石是诚恳和信任。首先我们要学会对同学坦率相待，不撒谎、不隐瞒，并且要保守对方的秘密，尤其是同学的隐私。只有通过真实的自我展示，我们能够构建起深厚的友谊。

另外，要向同学传递真挚的信任，相信她们才能保守自己的秘密，并相信同学的能力和潜力。只有彼此真挚、互相信任，我们就能培养出稳固的友谊。

尊重和理解

在友谊中，尊重和理解是至关重要的诱因。我们应当学会尊重同事的观点、感受和个人边界。

我们不要企图改变对方的个性和价值观，而是要理解彼此的不同点，求同存异。通过尊重和理解，友谊才能愈发健康和稳固。

宽容和宽容

社交过程中难免会出现矛盾和争吵，有时侯同学之间的一些冲突其实是某一方犯了错，但并不是不可解决或则不可宽恕的，我们可以学着去宽容和怜悯。宽容是指不计较小节，不追究错误，接受同学的缺点和失误。宽容是指才能宽恕对方的过失，给与对方改正错误的机会。

友谊中的宽容和宽容是构建在互相理解和尊重的基础上的，只有通过宽容和宽容，友谊关系才才能持久。

找到共同兴趣，创造美好追忆

友谊的另一个重要方面是共同兴趣和共同体验，所谓志趣相投就是彼此有着相同的理想和兴趣所以很合得来,更容易成为知已。

我们可以通过和同学出席共同的兴趣小组、参加课外活动或则一起尝试新的事物来找到共同的兴趣。通过共同的活动，可以一起创造美好的追忆，而且愈发亲近。共同兴趣有助于增进互相之间的了解，并促使友谊的发展。

保持联系，给予良好的回应和支持

友谊是须要用心去维系，而要维系友谊，就须要保持联系并给与良好的回应和支持。有时侯升学了后和之前同事联系就变少了，并且我们可以通过电话、短信、社交媒体等形式与同学保持联系，周末约同学一起学习或则出行。

关爱对方的生活和体会，并及时回复同学的信息，这样才能让同学感遭到被注重和支持。据悉，当同学遇见困难和磨难时，我们也可以尽自己所能给与她们情感上的支持和实际上的帮助。

企划|天津市天河区教育局美育办

上海市天河区教育学会中中学校长研究分会

上海市天河区教育学会家庭教育研究分会

供稿|天津市天河区未成年人心理咨询与援助中心

编辑|聂苏凡张慧

监制|胡晓青

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